Es cuando una persona te sugiere o dice lo que tienes que hacer de tal forma que se beneficie más que tú, cuando percibes amenaza o sientes miedo.
Eres manipulado cuando alguien te hace actuar contra tu voluntad, tus principios, valores, o metas. Es decir se esta aprovechando de ti.
El problema es preocupante cuando se da una sensación de miedo, culpa, o vergüenza. Pero también debemos cuidarnos podrías estar manipulandote solo.
Aunque todos estamos más o menos dispuestos a ayudar a una persona que tiene problemas, tenemos un limite. Suele darse una dificultad adicional cuando la persona que está en el problema está convencido de que las cosas "deberían" ser como él piensa y los demás "deberían" forzosamente ayudarle a resolver el asunto. De esta forma se crea el terreno perfecto para la manipulación.
La mejor forma para detectar la manipulación y saber quién te manipula es analizar lo que sientes cuando estás con esa otra persona. ¿Miedo? ¿Culpa? ¿Vergüenza? ¿Aprensión? ¿Inseguridad? ¿Repulsión? ¿Pensar que eres un imbécil o un inútil? ¿Intenso afecto inmotivado? Una relación normal no debe producirte emociones negativas, todo lo más neutras, y sentimientos demasiado positivos con alguien a quien acabas de conocer son sospechosos.
También puedes analizar lo que haces. ¿Es eso lo que querrías hacer en ese momento? Si te pagan por ello, tienes una justificación. Pero este no suele ser el caso en los manipuladores, ya que si estuviesen dispuestos a gastarse el dinero que cuestan tus servicios no necesitarían aprovecharse de ti. ¿Es eso contrario a tus valores, principios, expectativas? Nadie hace algo contra sí mismo si no está muy presionado por el ambiente. Si es así, ¿a quién beneficia? Ese es el manipulador.
